Mega paczka 490 przepisów

Wszystkie moje przepisy, dzięki którym schudły już tysiące osób

Mega paczka

490 moich przepisów

Biszkoptowe ciasto z kremem chia i kiwi

Biszkoptowe ciasto z kremem chia i kiwi

5.0 z 1 oceny

Składniki

  • Czekoladowy Biszkopt (na 2 warstwy):
  •  4 jaja

  •  60 g mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)

  •  30 g gorzkiego kakao

  •  40 g erytrytolu (lub do smaku)

  •  1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

  •  Szczypta soli

  • Masa Kokosowa z Chia i Wiórkami:
  •  400 g stałej części mleczka kokosowego (schłodzona puszka)

  •  50 g wiórków kokosowych

  •  30 g nasion chia

  •  30 g erytrytolu (najlepiej w pudrze)

  •  1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

  •  10 g żelatyny rozpuszczonej w 50 ml gorącej wody

  • Czekoladowy Ganache:
  •  80 g czekolady bez dodatku cukru

  •  60 g gęstego mleczka kokosowego (lub śmietanki 30%)

  • Dekoracja:
  •  2-3 świeże owoce kiwi, obrane i pokrojone w plastry

Przygotowanie

  • Czekoladowy Biszkopt: Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania dodawaj stopniowo erytrytol. Zmniejsz obroty miksera i dodawaj po jednym żółtku. W osobnej misce wymieszaj przesianą mąkę owsianą, kakao i proszek do pieczenia. Suche składniki dodaj do masy jajecznej w 2-3 partiach, delikatnie mieszając szpatułką. Ciasto przelej do formy (o średnicy ok. 20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w 170°C przez ok. 25-30 minut (do suchego patyczka). Po wystudzeniu przekrój biszkopt poziomo na dwa równe blaty.
  • Masa Kokosowa z Chia: z puszki mleczka kokosowego (wcześniej schłodzonej w lodówce) wybierz tylko stałą, gęstą część i ubij ją mikserem z erytrytolem w pudrze oraz wanilią na puszystą masę. Dodaj wiórki kokosowe i nasiona chia, a następnie delikatnie wymieszaj. Na koniec cienkim strumieniem wlej przestudzoną, płynną żelatynę, cały czas miksując na niskich obrotach.
  • Składanie i Ganache: Pierwszy blat biszkoptu umieść na dnie formy. Wyłóż na niego przygotowaną masę kokosową i przykryj drugim blatem biszkoptu. Lekko dociśnij i wstaw do lodówki. W międzyczasie przygotuj ganache: w kąpieli wodnej lub w mikrofali rozpuść połamaną czekoladę bez cukru z mleczkiem kokosowym/śmietanką, mieszając do uzyskania gładkiej polewy. Wylej ganache równomiernie na wierzch ciasta.
  • Dekoracja i Chłodzenie: Udekoruj wierzch ciasta (na lekko tężejącym ganache) plastrami kiwi, układając je jeden na drugim lub dachówkowo. Wstaw gotowe ciasto do lodówki na minimum 2-3 godziny, aby masy stężały i smaki się przegryzły.

Dodatkowe informacje

  • Całe ciasto: 2260 kcal | B 73 g | T 170 g | W 88 g
    Porcja (1/12 ciasta): 190 kcal | B 6 g | T 14 g | W 7 g

Dziś -70%

za wszystkie ebooki