
Mega paczka 490 przepisów
Wszystkie moje przepisy, dzięki którym schudły już tysiące osób

Mega paczka
490 moich przepisów

Domowe FIT lody „Rafaello”
Przepis na domowe lody „Rafaello” w zdrowszej wersji bez cukru. Wejdź i sprawdź, jak je zrobić w 5 minut.
Składniki
stała część mleczka kokosowego 200ml
skyr naturalny 150g
odżywka białkowa 20g
erytrytol 40g
wiórki kokosowe 30g
migdały 15g
mleko 45g
Przygotowanie
- Do miski przekładamy mleczko kokosowe, jogurt skyr, odżywkę białkową, erytrytol, wiórki kokosowe oraz mleko i wszystko dokładnie miksujemy. Czym dłużej miksujemy tym bardziej masa jest napowietrzona- dzięki czemu lody są aksamitne.
- Migdały siekamy na drobniejsze kawałki i dodajemy do reszty masy.
- Wszystko jeszcze raz dokładnie mieszamy i przekładamy całość do szklanego naczynka.
- Pojemnik szczelnie zamykamy i wkładamy do zamrażalki na około 2 godziny. Zalecam co 30 minut przemieszać łyżką całą masę.
Dodatkowe informacje
- KCAL: 912 kcal
B: 44,1 g
T: 72,0 g
W: 19,0 g

