Dieta kompleksowa
120 pysznych przepisów ułożonych w jadłospis na cały miesiąc. Nie musisz liczyć żadnych kalorii – my to zrobiliśmy. Ty po prostu jesz i chudniesz.
69,99 zł
Oszczędzasz czas
Dostajesz gotowy plan posiłków w formie ebooka. Koniec z godzinami spędzonymi na wymyślaniu, co ugotować i jak to policzyć.
Jesz zdrowo i smacznie
Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i makroskładników, a przy tym różnorodne i naprawdę pyszne. Dieta staje się przyjemnością.
Bez liczenia kalorii
Wybierasz jadłospis w odpowiedniej kaloryczności i masz pewność, że wspiera Twój cel. Nie musisz nic codziennie liczyć i myśleć.
Koniec z pytaniem: co dziś ugotować?
Wyobraź sobie, że każdego dnia budzisz się i nie musisz się zastanawiać, „co dziś zjeść, żeby było zdrowo i w odpowiednich kaloriach?”. Zamiast liczyć, ważyć i przeliczać każdy składnik, po prostu otwierasz jadłospis i masz gotowe rozwiązanie: śniadanie, obiad, przekąskę i kolację – na cały dzień.
Dieta kompleksowa to plan na cały miesiąc, przygotowany w czterech wersjach kalorycznych: 1500, 1800, 2000 i 2500 kcal. Sama wybierasz, ile potrzebujesz, a my zadbaliśmy o resztę. Dzięki temu oszczędzasz czas, a jednocześnie masz pewność, że jesz zdrowo i zgodnie ze swoimi celami.
Każdy posiłek jest prosty, szybki i smaczny. Nie znajdziesz tu wymyślnych składników ani skomplikowanych receptur – tylko codzienną kuchnię w zdrowym wydaniu, którą przygotujesz bez stresu. To właśnie dlatego tysiące osób korzysta z tego planu i mówi: „Wreszcie jem zdrowo, bez kombinowania”.
- 30 przepisów na śniadania
- 30 przepisów na przekąski
- 30 przepisów na obiady
- 30 przepisów na kolacje
- 1500 kalorii
- 1800 kalorii
- 2000 kalorii
- 2500 kalorii
Jak to wygląda w środku?
Przykładowe przepisy
