Oto jedyna dieta, jakiej potrzebujesz
120 prostych, zdrowych i tanich przepisów w formie jadłospisu na cały miesiąc.
Moja autorska dieta
120 zdrowych przepisów
Sernik bez cukru z malinami i białą czekoladą
Ten przepis to idealne połączenie aksamitnej masy serowej, orzeźwiających owoców i słodyczy białej czekolady – a wszystko to w wersji fit. Dzięki wykorzystaniu erytrytolu i ciastek bez cukru, możesz cieszyć się smakiem tradycyjnego sernika bez zbędnych kalorii.
Składniki
390g ciasteczek bez cukru
2-3 łyżki oleju koko
250g ricotty
500g twarogu sernikowego
erytrytol do smaku
200g białej czekolady bez cukru
50ml mleka
maliny
Przygotowanie
- Biszkopty mielimy i mieszamy z olejem koko (lub masłem) oraz odrobiną wody, tak by powstała zwarta masa. Wykładamy na dno i boki formy do ciasta.
- Składniki na krem mieszamy ze sobą i wykładamy na spód. Odstawiamy na godzinę do lodówki. Wykładamy maliny
- Kostki czekolady zalewamy gorącym, mlekiem, Po ostygnięciu wylewamy na wierzch i wkładamy do lodówki.